Estrategias para Dormir para Trabajadores por Turnos0

¿Trabaja Ud. a veces en horarios diferentes al día usual de trabajo de “nueve a cinco”? Si es así, Ud. está entre los millones de trabajadores por turnos de America. Puede ser que Ud. trabaje mientras la mayoría de las personas duerme y que trate de dormir cuando el resto del mundo está despierto.

Los trabajadores por turnos llevan a cabo funciones críticas en hospitales, cuerpos de policía y personal de emergencia y en industrias de transporte y manufactura.

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